Cara Efektif Mengurangi Kantung Mata Secara Alami
Menghilangkan kantung mata secara alami cukup mudah dan bisa dilakukan di rumah, seperti menggunakan kompres dingin. Foto Freepik--
3. Manfaatkan Kantung Teh
Kafein dalam kantung teh memiliki sifat antioksidan dan dapat meningkatkan sirkulasi darah. Seduh kantung teh selama beberapa menit, dinginkan di lemari es, lalu tempelkan pada mata selama 15–30 menit.
4. Minum Air yang Cukup
Dehidrasi dapat memperburuk kantung mata. Minum air minimal 8 gelas sehari membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah pembengkakan. Selain itu, kurangi konsumsi makanan tinggi garam untuk menghindari retensi cairan.
5. Tidur Cukup
Kurang tidur salah satu penyebab utama pada kantung mata, waktu tidur yang baik yakni 7–9 jam setiap malam untuk membantu kulit di sekitar mata tetap sehat.
6. Tidur dengan Kepala Lebih Tinggi
Sebaiknya gunakan bantal tambahan saat tidur untuk mengurangi penumpukan cairan di area pada mata. Namun, jangan gunakan bantal yang terlalu tinggi agar leher tetap nyaman.
- Tag
- Share
-
-
