Penyebab Gatal Setelah Olahraga dan Cara Mengatasinya
Gatal yang muncul setelah berolahraga adalah masalah yang sering dialami dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan sirkulasi darah, keringat, pakaian yang tidak sesuai hingga reaksi alergi.Foto freepik--
RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Banyak orang merasa gatal pada kulit mereka setelah berolahraga dan hal ini bisa menjadi gangguan yang cukup menjengkelkan.
Gatal setelah aktivitas fisik sebenarnya adalah kondisi yang cukup umum dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut beberapa penyebab utama gatal setelah olahraga;
1. Peningkatan Aliran Darah.
Selama olahraga tubuh akan meningkatkan aliran darah ke otot yang aktif, yang dapat menyebabkan suhu tubuh meningkat. Proses ini bisa menyebabkan pembuluh darah melebar dan meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit. Reaksi ini seringkali berujung pada rasa gatal yang muncul akibat perubahan sirkulasi darah yang tiba-tiba.
2. Keringat Berlebih.
Keringat berfungsi untuk menurunkan suhu tubuh yang meningkat akibat aktivitas fisik. Namun, keringat yang menempel pada kulit bisa mengiritasi dan menyebabkan rasa gatal. Selain itu, keringat yang bercampur dengan produk perawatan kulit atau bahan pakaian bisa memperburuk kondisi ini.
3. Pakaian yang Tidak Sesuai.
Pakaian yang digunakan saat berolahraga sangat berpengaruh terhadap kenyamanan kulit. Bahan pakaian yang tidak menyerap keringat dengan baik atau terlalu ketat dapat menyebabkan gesekan dengan kulit, sehingga memicu iritasi dan gatal. Pakaian dari bahan sintetis yang tidak bernapas seringkali memperburuk masalah ini.
4. Dermatitis Kontak.
Reaksi alergi terhadap bahan tertentu pada pakaian atau produk yang digunakan saat berolahraga, seperti sabun atau pelembut kain, dapat memicu dermatitis kontak. Reaksi ini menyebabkan kulit terasa gatal dan iritasi.
- Tag
- Share
-
-
