9 Manfaat Daging Ayam untuk Anak yang Perlu Diketahui
Daging ayam merupakan sumber nutrisi yang sangat bermanfaat bagi anak-anak. Foto Freepik--
RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Daging ayam merupakan sumber nutrisi yang sangat bermanfaat bagi anak-anak.
Mengonsumsi daging ayam dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, memberikan energi untuk beraktivitas, serta membantu meningkatkan berat badan si kecil agar tumbuh dengan optimal.
Manfaat ini berasal dari kandungan nutrisi dalam daging ayam, termasuk protein hewani, vitamin, dan mineral yang mendukung kesehatan serta pertumbuhan anak secara menyeluruh.
Manfaat Daging Ayam untuk Anak
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi daging ayam bagi anak:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daging ayam mengandung protein, vitamin B6, zinc, dan zat besi yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh anak. Selain itu, kaldu dari tulang ayam juga kaya akan nutrisi yang membantu melindungi anak dari risiko infeksi dan penyakit.
2. Membantu Meningkatkan Nafsu Makan
Dengan rasa yang lezat dan gurih, daging ayam dapat merangsang nafsu makan anak. Bunda bisa mengolahnya menjadi berbagai menu favorit seperti sop ayam, nugget rumahan, atau semur agar anak lebih tertarik untuk makan.
3. Mendukung Kenaikan Berat Badan
Jika anak mengalami kesulitan menambah berat badan, memasukkan daging ayam ke dalam menu harian bisa menjadi solusi. Kandungan proteinnya membantu pembentukan otot dan menambah massa tubuh sehingga anak bisa mencapai berat badan ideal sesuai usianya.
- Tag
- Share
-
-
