Tips Aman Bepergian Jauh Saat Hamil
Ibu hamil tetap bisa bepergian jauh dengan aman, asalkan memperhatikan kesehatan, usia kehamilan, dan moda transportasi yang dipilih-Canva Dream Lab-
• Gunakan sabuk pengaman di bawah perut untuk menjaga keamanan saat terjadi turbulensi.
Namun, ada beberapa kondisi yang membuat ibu hamil sebaiknya tidak bepergian dengan pesawat, seperti:
• Berisiko melahirkan prematur
• Memiliki gangguan plasenta, seperti plasenta previa
• Usia kehamilan sudah mencapai 36 minggu
• Riwayat keguguran atau kehamilan ektopik
Bepergian dengan pesawat sesekali biasanya tidak menimbulkan masalah. Namun, jika sering bepergian karena pekerjaan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memastikan keamanan perjalanan.
2. Bepergian dengan Mobil
Jika memilih bepergian dengan mobil, pastikan kondisi tubuh dalam keadaan sehat dan beristirahat secara berkala untuk mencegah kelelahan. Berikut beberapa tips agar perjalanan lebih aman:
• Sebisa mungkin, jangan bepergian sendirian. Ajak pasangan, keluarga, atau teman untuk menemani.
• Pakailah sabuk pengaman dengan benar, dengan tali atas melintang di antara payudara dan tali bawah menopang perut.
• Jaga sirkulasi udara di dalam mobil tetap baik.
• Bawa cukup air dan camilan sehat untuk menghindari mual serta dehidrasi.
- Tag
- Share
-
-
