Alternatif Takjil Sehat, Pilihan Lezat untuk Buka Puasa yang Lebih Baik
Ilustrasi/ Foto---Freepik--
- Puding Buah
Puding buah yang terbuat dari agar-agar tawar dan buah segar adalah pilihan takjil yang rendah kalori. Dengan vla yang terbuat dari susu rendah lemak, puding ini memberikan rasa manis alami yang tetap menyehatkan.
- Es Buah
Es buah yang biasanya mengandung banyak gula tambahan bisa dibuat lebih sehat dengan menggunakan jus buah segar atau perasan lemon. Es buah ini memberikan kesegaran yang alami dengan sedikit tambahan gula.
- Salad Sayur dan Buah
Salad yang menggabungkan sayur dan buah kaya akan serat dan nutrisi. Hindari penggunaan saus tinggi kalori dan pilihlah dressing sehat seperti minyak zaitun, madu, atau yoghurt tanpa gula untuk menjaga keseimbangan gizi.
- Sup
Sup yang mengandung sayuran segar dan sumber protein seperti ayam atau daging adalah pilihan takjil yang menghidrasi tubuh dengan baik. Gunakan bumbu alami dan kurangi penggunaan garam untuk membuatnya lebih sehat.
- Es Cincau Jeruk
Es cincau jeruk adalah pilihan minuman yang menyegarkan dan menyehatkan, dengan potongan cincau yang dipadukan dengan air dingin dan perasan jeruk untuk rasa yang alami.
- Tag
- Share
-
-
