Lima Fakta Kroto, Telur Semut yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Romdani |

Editor: Budi Setiawan |

Jumat , 14 Mar 2025 - 14:24

Telur semut rangrang, atau kroto, memberikan manfaat luar biasa bagi burung berkicau dan ikan-Foto Tokopedia-

lima fakta kroto, telur semut yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh                            radarlambar.bacakoran.co - kroto adalah telur semut rangrang (oecophylla smaragdina) yang sering digunakan sebagai pakan burung, umpan memancing, hingga bahan makanan manusia. 
selain berguna dalam dunia hobi dan kuliner, kroto juga memiliki manfaat kesehatan yang jarang diketahui. 
berikut ini adalah lima fakta menarik tentang kroto yang bermanfaat untuk kesehatan.  
 
1. kaya akan protein dan asam amino  
kroto mengandung protein tinggi yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel tubuh. protein dalam kroto juga dilengkapi dengan asam amino esensial yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta mendukung pembentukan otot.  
 
2. mengandung lemak sehat
meskipun kecil, kroto memiliki kandungan lemak sehat, terutama asam lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung. lemak ini membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.  
 
3. sumber energi alami  
kroto kaya akan kalori yang dapat menjadi sumber energi alami. ini membuatnya cocok sebagai asupan bagi orang yang membutuhkan energi ekstra, seperti atlet atau mereka yang memiliki aktivitas fisik tinggi.  
 
4. baik untuk kesehatan kulit
kandungan vitamin dan mineral dalam kroto, seperti vitamin b kompleks dan zat besi, dapat membantu menjaga kesehatan kulit. nutrisi ini berperan dalam regenerasi sel kulit dan mencegah penuaan dini.  
 
5. meningkatkan vitalitas dan stamina 
di beberapa budaya, kroto dikonsumsi sebagai makanan penambah stamina dan vitalitas. kombinasi protein, lemak sehat, serta mineral dalam kroto dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi rasa lelah.  
meskipun lebih dikenal sebagai pakan burung, kroto ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi manusia. kaya akan protein, lemak sehat, dan energi, kroto bisa menjadi pilihan makanan alami yang bermanfaat bagi tubuh. namun, konsumsinya tetap harus diperhatikan agar sesuai dengan kebutuhan tubuh. (*)