Penyebab dan Solusi Bayi Sulit Tidur
Kesulitan tidur pada bayi merupakan hal yang lazim terjadi. Namun, dengan memahami penyebabnya dan menerapkan rutinitas yang tepat orang tua dapat membantu si kecil tidur lebih nyenyak.Foto freepik--
Susui bayi sebelum tidur dan periksa popoknya agar tetap kering dan nyaman sepanjang malam.
4. Kenalkan Perbedaan Siang dan Malam
Ajak bayi bermain di siang hari dan kurangi aktivitas yang merangsang di malam hari agar ia terbiasa dengan pola tidur yang sehat.
5. Hindari Ketergantungan Gendongan
Meski menggendong bisa menenangkan, sebaiknya biasakan bayi tidur di tempat tidurnya sendiri agar ia tidak bergantung pada ayunan atau pelukan.
6. Kenali Tanda Bayi Mulai Mengantuk
Segera baringkan bayi saat ia mulai menguap atau terlihat mengantuk, sebelum terlalu lelah dan menjadi rewel.
7. Konsultasi Jika Masalah Berlanjut
Bila bayi terus sulit tidur dan disertai gejala lain seperti tidak mau makan, demam, atau penurunan berat badan, segera periksa ke dokter.(*)
- Tag
- Share
-
-
