Mengkonsumsi Buah Petai Dapat Menyehatkan Tubuh, Apa Saja Manfaatnya?

Radarlambar.bacakoran.co - Ternyata petai mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatantubuh manusia, terdapat beberapa manfaat jika rutin mengkonsumsi buah petai setiap hari.

Ternyata petai mampu menurunkan tekanan darah, sebab petai mengandung potasium yang tinggi, tapi garamnya rendah, kandungan itu dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Petai juga diketahui dapat membantu menjaga kesehatan jantung, sebab kandungan kalium dalam petai dapat membantu mengatur ritme jantung dan fungsi otot jantung.

Selain itu, petai juga mampu membantu menyehatkan saluran pencernaan. Karena didalam petai banyak terkandung sumber serat yang baik, sehingga dapat membantu dalam mencernakan makanan. Bahkan rajin mengkonsumsi petai juga dapat menjaga daya tahan tubuh karena terdapat kandungan vitamin C dalam biji buah petai.

Petai juga diketahui dapat membantu mengatasi anemia, karena buah petai mengandung zat besi yang dapat membantu pembentukan hemoglobin dalam darah. Selain itu mengkonsumsi buah petai juga dapat membantu mengatasi mual dan kenyang, sebab petai dapat menimbulkan efek antasida alami dalam tubuh.

Petai juga dapat membantu mempercepat pembentukan jaringan kulit baru, dimana dalam buah ini terdapat kandungan vitamin C yang dapat merangsang produksi kolagen. Bahkan, petai juga dapat mencegah pertumbuhan bakteri pada luka karena terdapat kandungan flavonoid yang memiliki sifat antibakteri. (*)