Batuk Tak Kunjung Sembuh, Coba 7 Rekomendasi Obat Batuk Alami Ini

Bacakoran.radarlambar.co - Berikut ini adalah rekomendasi obat batuk alami yang mudah didapat dan dapat kalian coba.

1. Madu

Madu merupakan bahan alami yang tidak hanya manis tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah untuk meredakan batuk.

Efek madu ini untuk menghilangkan gejala batuk bisa mencapai 91%. Maka, kemungkinan batuk mereda setelah mengonsumsi madu cukup besar.

Kemudian, berdasarkan studi lainnya, untuk meredakan batuk, konsumsilah dua sendok teh madu setiap malam sebelum tidur. Hal ini dikarenakan biasanya intensitas batuk akan meningkat ketika malam hari.

Agar lebih nikmat saat dikonsumsi, Anda dapat melarutkan madu dengan air hangat, susu, ataupun teh. 

2. Jahe

Dalam berbagai budaya tradisional, jahe kerap digunakan sebagai penghangat tubuh bahkan obat. Setelah melalui berbagai penelitian, ternyata memang benar bahwa jahe memiliki sejumlah khasiat untuk kesehatan.

Diketahui, jahe memiliki kandungan antibakteri, antiradang, dan antivirus.

Dengan bantuan ketiga kandungan tersebut, tubuh kita bisa melawan kuman yang menyebabkan kita batuk, juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak gampang sakit.

Kalian hanya memerlukan dua sendok bubuk cape atau beberapa potong jahe untuk dimasukkan ke dalam berbagai olahan makanan dan minuman yang kita konsumsi.

3. Bawang Putih

 memang biasanya bawang putihdigunakan sebagai bahan untuk memasak. Namun, menurut sejumlah pakar, bawang putih juga bisa digunakan sebagai meredakan batuk.

Pasalnya, bawang putih mengandung antiseptik alami yang dapat membunuh bakteri penyebab batuk yang ada di dalam tenggorokan.