Mandi Air Laut Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh, Berikut 8 Manfaatnya

Bacakoran.radarlambar.co - Mandi air laut banyak menjadi pilihan rekreasi yang menyenangkan bagi banyak orang yang menyukai sensasi saat mandi di laut.

Didalam air laut ada kandungan mineral yang memberikan manfaat mandi air laut bagi kesehatan tubuh yang dirasakan setelah berendam.

Kandungan mineral pada air laut terdiri dari magnesium, kalsium, dan kalium dan ternyata memiliki efek terapeutik yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Banyak yang merasakan manfaat mandi air laut salah satunya membantu meredakan nyeri otot dan sendi. 

1. Menghidrasi Kulit

Kandungan mineral pada air laut seperti magnesium dapat membantu menghidrasi kulit dan menjaga kelembapan kulit serta membuatnya tampak lebih segar dan sehat.

Selain itu air laut juga membantu menyeimbangkan kelembapan alami kulit dan mencegah kekeringan pada kulit.

2. Mengatasi Masalah Kulit

Mandi air laut memiliki manfaat dalam mengatasi berbagai masalah kulit seperti eksim dan psoriasis juga meredakan peradangan dan mengurangi gejala penyakit kulit kronis.

Air laut juga berfungsi sebagai antiseptik alami yang dapat membantu membersihkan kulit dari bakteri dan kuman penyebab iritasi dan air laut juga efektif dalam mempercepat proses penyembuhan luka kecil dan lecet pada kulit.

3. Mengurangi Stres

Selain manfaat fisik mandi air laut juga dikenal dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mental. 

Berendam di air laut yang dingin juga dapat merangsang pelepasan hormon endorfin yang dapat meningkatkan mood dan memberikan efek relaksasi.

4. Meningkatkan Sirkulasi Darah