7 Buah Sumber Kalsium Terbaik, Bekal Sehat Saat Usia Kian Menua

Ilustrasi by freepik.com--

Pepaya menjadi buah favorite pepaya juga mudah di dapat selain rasanya yang enak buah pepaya juga nengadung rasa manis. 

6. Stroberi

Sriberi merupakan buah yang juga banyaj di gemari mulai dari anak-anak hingga orang dewasa, stoberi juga menggadung kalsium, juga menggadung aor yang banyak. Stroberi juga kaya akan antioksidan yang bisa menangkal paparan radikal bebas dalam tubuh.

7. Pisang

Butuh asupan kalsium tambahan? Coba saja makan pisang. Selain itu, pisang juga baik untuk melancarkan pencernaan, pisang juga memiliki kadar gula darah.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan