Radarlambar.Bacakoran.co - Daun jeruk purut memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan, berkat kandungan daun jeruk purut tersebut memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, seperti menjaga kesehatan mulut, memperkuat daya tahan tubuh dan dapat mencegah terjadinya kanker.
Dalam memasak daun jeruk purut digunakan sebagai bumbu penyedap masakan dan juga pelengkap pada ambal. Selain karena memberikan rasa yang unik pada makanan, daun jeruk purut juga memiliki bentuk sangka delapan ini juga bisa membuat aroma makanan menjadi lebih harum dan juga menggugah selera.
Manfaqat Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan
Daun jeruk purut memiliki kandungan beragam jenis fitokimia, seperti saponin, polifenol, flavonoid, dan juga tanin. Berkat kandungan daun jeruk purut dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh :
1. Menjaga kesehatan mulut
Daun jeruk purut memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mulut terutama bagi kesehatan gigi dan juga gusi. Kandungan fitokimia yang ada pada daun jeruk perut memiliki sifat antimikroba yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab plak dan bau mulut.
Selain itu, aroma segar dari daun jeruk purut juga bermanfaat sebagai penyegar alami yang dapat mengurangi rasa bau mulut.
2. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Senyawa aktif, seperti polifenol, flavonoid, saponin, dan juga tanin terdapat pada daun jeruk purut yang memiliki manfaat untuk menjaga saluran masalah pencernaan. Senyawa tersebut memiliki sifat antimikroba dan juga antiradang yang bisa melawan bakteri jahat dan juga bisa mengurangi peradangan pada usus.
Dalam pengobatan tradisional daun jeruk purut telah lama digunakan untuk mengatasi beberapa masalah saluran pencernaan, seperti mual, muntah, kembung, dan juga diare.
3. Menjaga kesehatan kulit
Daun jeruk purut bermanfaat menjaga kesehatan kulit. Daun jeruk purut mengadung sifat antioksidan yang bisa melindungi kulit dari paparan radikal bebas. Hal ini dapat membantu mencegah timbulnya efek penuaan dini pada kulit salah satunya yaitu flek hitam dan kerutan pada tubuh.
4. Menjaga kesehatan rambut
Jika sedang mencari sampo alami yang dapat membersihkan dan juga memperkuat akar rambut salah satu solusinya yaitu daun jeruk purut. Sifat antimikroba yang pada daun jeruk purut bisa membantu membersihkan rambut dari kotoran dan juga bisa mengatasi ketombe pada kulit kepala. Para penelitian juga menunjukkan bahwa membersihkan rambut dengan ekstrak daun jeruk purut yang dapat membantu memperkuat akar rambut dan juga mencegah kebotakan.
5. Memperkuat daya tahan tubuh
Kandungan senyawa fitokimia pada daun jeruk purut bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini karena senyawa tersebut memiliki sifat antioksidan yang bisa membantu tubuh dalam melawan radikal bebas dan juga dapat mengurangi reaksi oksidasi. Jika berkurangnya reaksi oksidasi, sistem kekebalan tubuh dapat bekerja dengan optimal sehingga tubuh lebih tahan terhadap satu penyakit.
Cara Mengolah Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan
Guna memperoleh manfaat kesehatan dari daun jeruk purut, berikit berbagai cara pengolahan yang dapat dilakukan. Salah satunya yaitu membuat air rebusan.
Berikut cara membuat air rebusan pada daun jeruk purut:
* Siapkan sekitar 20 lembar daun jeruk purut yang sudah di cuci bersih kemudia diiris tipis-tipis.
* Kemudian rebus daun jeruk purut hingga air rebusan berubah warna.
* Setelah mendidih kemudian saring air rebusan.
* Lalu Air rebusan daun jeruk purut bisa di minum, jika rasanya sedikit pahit bisa ditambahkan madu untuk perasa.(*)
Kategori :