Radarlambar.bacakoran.co – Kedondong (Spondias dulcis) merupakan buah tropis yang memiliki rasa asam segar dengan sedikit manis. Meskipun sering digunakan sebagai bahan pelengkap makanan atau minuman, kedondong ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Buah serta daunnya kaya akan kandungan antioksidan dan agen antimikroba yang berfungsi melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan masalah kesehatan.
Kandungan Nutrisi Buah Kedondong
Buah kedondong mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain:
Protein: 0,45%
Karbohidrat: 16,65%
Zat besi: 3 mg
Fosfor: 22 g
Serat makanan
Lemak: 0,08%
Natrium: 3018 mg/kg
Kalium: 344 mg/kg
Kalsium: 94,7 mg/kg
Vitamin A, B, dan C
Kategori :