Teh Chamomile Untuk Asam Lambung, Manfaat dan Cara Pembuatan

5. Saring atau angkat kantong teh: Jika Anda menggunakan bunga chamomile kering, saring teh untuk memisahkan bunga chamomile dari cairannya.

6. Tambahkan pemanis (opsional): Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis alami atau beberapa tetes lemon untuk rasa yang lebih segar. Madu juga memiliki manfaat antibakteri yang dapat meningkatkan khasiat teh.

Waktu terbaik untuk mengkonsumsi teh chamomile adalah setelah makan atau menjelang tidur. 

Teh ini tidak hanya membantu meredakan gejala asam lambung, tetapi juga memberikan efek menenangkan yang membantu tidur lebih nyenyak.(*)