RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Diabetes adalah penyakit yang terjadi akibat ketidakmampuan tubuh dalam mengatur kadar gula darah secara efektif.
Mengelola diabetes memerlukan perhatian ekstra, terutama dalam menjaga kestabilan gula darah.
Selain pengobatan medis, ada beberapa bahan alami yang dipercaya dapat membantu mengendalikan gula darah.
Berikut beberapa pilihan obat alami yang bisa mendukung pengelolaan diabetes;
1. Kayu Manis.
Kayu manis merupakan rempah yang dikenal dapat membantu mengatur kadar gula darah. Kandungan aktif dalam kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, sehingga mempermudah proses pemanfaatan gula dalam darah. Kayu manis bisa ditambahkan dalam teh, smoothies, atau digunakan sebagai bumbu dalam masakan sehari-hari untuk mendapatkan manfaatnya.
2. Daun Moringa.
Moringa adalah tanaman yang kaya akan nutrisi dan antioksidan. Daun moringa memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan produksi insulin dalam tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun moringa dapat membantu mengatur gula darah, terutama setelah makan. Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh atau bubuk yang bisa dicampurkan ke dalam makanan.
3. Pare (Bitter Melon).
Pare, yang juga dikenal sebagai bitter melon, memiliki kandungan senyawa yang disebut charantin yang dapat mendukung penurunan gula darah. Pare diketahui dapat meningkatkan pemanfaatan glukosa dalam tubuh, sehingga membantu menurunkan kadar gula darah. Anda dapat mengonsumsi pare dalam bentuk jus atau memasaknya sebagai bagian dari hidangan.
4. Kunyit.