Manfafat Bunga Telang Bagi Kesehatan

Radarlambar.Bacakoran.co - Bunga telang atau yang disebut dengan nama latinnya Clitoria Ternatea merupakan tanaman merambat yang berasal dari daerah tropis. Bunga yang dikenal dengan kelopaknya yang berwarna biru mencolok walau ada juga varian berwarna ungu dan putih. Bunga telang tidak hanya sebagai tanaman hias, tapi juga sebagi bahan dalam pengobatan tradisional, pewarna alami dan minuman herbal yang menyehatkan.

 

Terdapat sejumlah  manfaat dari bunga telang untuk kesehatan antara lain bunga yang mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, terutama flavonoid. Dimana antioksidan nya dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis.

 

Bunga telang juga dapat mengurangi stres dan kecemasan karena memiliki sifat adaptogenik yang dapat membantu tubuh menyesuaikan diri dengan stres. Bahkan bunga telang sering digunakan sebagai minuman penenang yang bisa membantu mengurangi kecemasan dan memberikan efek relaksasi.

 

Selain itu bunga telang juga dapat mencegah tumbuhnya sel kanker, dimana senyawa flanoid pada bungan ini memiliki sifat antioksidan yang dapat menangkal efek radikal bebas dalam tubuh dan mencegah pertumbuhan sel kanker.

 

Disamping itu, bunga telang juga mampu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan cara mengkonsumsi bungan telang secara teratur untuk meredakan perut kembung dan sembelit serta meningkatkan proses detoksifikasi tubuh.

 

Manfaat lain dari bunga telang untuk kesehatan yaitu dapat menurunkan demam dan meredakan rasa nyeri karena peradangan di dalam tubuh dan dapat mengontrol tekanan darah serta kadar gula darah dalam tubuh darri senyawa antosianin yang mampu  mengurangi kekakuan pembuluh darah arteri sehingga bisa melancarkan aliran darah.

 

Manfaat bunga telang berikutnya adalah meredakan gejala alergi, salah satu cara alami untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi bunga telang, karena bunga ini dapat mengurangi produksi histamin atau zat yang dihasilkan oleh sel darah putih di dalam tubuh ketika sedang mengalami reaksi alergi atau infeksi.

 

Selain itu, kandungan antiokasidan di dalam bunga telang yang disebut dengan proanthocyanidin dapat melancarkan aliran darah ke kapiler mata yang mampu mengurangi risiko terjadi gangguan pada mata seperti glaukoma, penglihatan kabur, katarak, mata lelah dan kerusakan retina.

 

Disamping itu manfaat utama konsumsi teh bunga telang lainnya yakni kemampuannya mencegah diabetes, penyakit yang semakin umum terjadi saat ini. Dimana kandungan antioksidan dalam teh ini yang sangat tinggi sehingga mampu mendukung pengaturan kadar gula darah dan insulin. Bahkan, manfaat lainnya khusus kaum hawa yaitu dengan menyeduh dua hingga tiga kuntum kembang telang dengan air panas dan diamkan selama kurang lebih 10 menit kemudian diminum atau ditambahkan madu atau perasan jeruk lemon ternyata dapat membantu melancarkan haid.(*)