9 Manfaat Bayam bagi kesehatan, Salah satunya dapat Menurunkan Risiko Stres Oksidatif
Editor: Mujitahidin
|
Sabtu , 28 Sep 2024 - 10:08
foto: ilustrasi freepik.com--
7. Menurunkan risiko stres oksidatif:
Bayam mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan stres oksidatif.
8. Menjaga kesehatan kulit dan rambut:
Bayam dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.
9. Menurunkan risiko Alzheimer:
Bayam dapat membantu menurunkan risiko Alzheimer.
Selain itu Bayam juga bisa di olah berbagai jenis masakan atau cemilan seperti sayur bening, urap, gado-gado, dan untuk cemilan bisa di buat keripi bayam. Bayam juga bisa di campur untuk membuat jus atau smoothie.(*)
- Tag
- Share
-
-
