Beberapa Kebiasaan Ini, Dapat Membuat Rambut Rontok

Radarlambar.Bacakoran.co - Rambut rontok adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang, baik pria maupun wanita. Penyebab rambut rontok bisa bermacam-macam, mulai dari faktor genetik bahkan kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari bisa merusak kesehatan rambut. 

Berikut adalah beberapa kebiasaan yang sering menyebabkan rambut rontok terkadang tidak kita sadari, diantaranya:

1. Mengikat Rambut Terlalu Kencang

Ketika mengikat rambut terlalu kencang menjadi salah satu penyebab utama rambut rontok. Kebiasaan ini bisa memberikan tekanan berlebih pada akar rambut, yang akhirnya membuat rambut menjadi mudah patah dan rontok. 

Gaya rambut seperti ponytail, bun, atau kepang yang terlalu kencang kerap kali menimbulkan ketegangan pada kulit kepala. Jika di lakukan dalam jangka panjang, ketegangan ini bisa menyebabkan alopecia traction, yaitu kondisi rambut rontok akibat tarikan yang berlebihan pada folikel rambut. 

2. Merokok

Merokok juga berdampak buruk pada kesehatan tubuh, tetapi juga bisa memengaruhi kesehatan rambut Anda. Kandungan nikotin dan zat kimia lain pada rokok dapat mengganggu aliran darah ke folikel rambut, sehingga akan menghambat asupan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut. 

Selain itu, merokok juga bisa mempercepat proses penuaan dini pada rambut, akan membuatnya lebih rapuh dan mudah rontok. Bahkan bukan hanya itu saja, kebiasaan merokok juga mampu merusak kolagen dan elastin pada kulit kepala yang merupakan dua protein sangat penting untuk menjaga kekuatan dan kelenturan rambut.

3. Kebiasaan Keramas yang Kurang Tepat

Keramas yang kurang tepat juga dapat menjadi salah satu penyebab rambut rontok. Menggunakan sampo yang tidak sesuai dengan jenis rambut dan terlalu sering mencuci rambut bisa menghilangkan minyak alami yang melindungi rambut Anda. 

4. Styling Rambut

Penggunaan alat styling seperti hair dryer, catokan, serta curling iron bisa menyebabkan kerusakan pada rambut, terutama jika digunakan secara berlebihan dan tanpa perawatan yang tepat. Panas dari alat-alat tersebut bisa menghilangkan kelembapan alami rambut juga membuatnya kering, rapuh, dan mudah patah.

5. Tidak Menggunakan Heat Protection

Heat protection atau pelindung panas merupakan produk yang bisa melindungi rambut Anda dari efek buruk panas saat menggunakan alat styling. Sayangnya banyak orang yang melewatkan penggunaan heat protection ini, sehingga rambut menjadi lebih rentan terhadap kerusakan.