Hindari Minum Es Teh Setiap Hari, Bisa Picu Mati Muda.

Radarlambar.Bacakoran.co - Apakah anda suka minum es teh manis? Sebaiknya mulai kurangi konsumsi minuman itu jika tidak mau mati muda.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gula tambahan yang berlebih di minuman begitu juga makanan bisa menyebabkan sejumlah penyakit serius, mulai dari demensia hingga risiko anda mati muda.
Sejumlah ahli telah melakukan penelitian terhadap lalat buah yang diberi makan oleh tinggi gula. Hasil penelitian menemukan bahwa lalat buah itu memiliki harapan untuk hidup yang lebih pendek.
Ada temuan yang memang dipublikasikan dalam jurnal Cell Metabolism menunjukkan bahwa kematian dini karena kelebihan pada  gula terkait dengan penumpukan pada asam urat anda.
"Tidak jauh beda seperti manusia, lalat yang telah diberi makanan tinggi gula menunjukkan banyak ciri penyakit metabolik,  misalnya mereka menjadi gemuk serta resisten dengan insulin," kata Dr Helena Cochemé, peneliti utama studi itu
Meski sedemikian rupa, bukan diabetes yang meningkatkan risiko kematian dini pada lalat, namun asam urat, yakni senyawa alami yang diproduksi oleh tubuh. Akan tetapi, kelebihan asam urat bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal.
Terlepas dari gula tambahan, teh mengandung senyawa bernama tanin. Zat tersebut dapat mengikat zat besi dalam makanan yang kita konsumsi, sehingga dapat menghambat penyerapan zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Selain itu, sejumlah teh mengandung kadar kafein yang begitu tinggi, termasuk teh hijau serta teh hitam (jenis teh paling umum di Indonesia). Mengonsumsi kafein terlalu banyak bisa berdampak buruk pada bagian tubuh, terutama bagi Anda yang dalam kondisi kelelahan serta kurang tidur. (*)