Perawatan Mandiri Untuk Mencegah Wasir Luar Makin Parah

Radarlambar.Bacakoran.co - Wasir adalah pelebaran dan peradangan pembuluh darah vena yang terletak di sekitar anus dan rektum bagian bawah. Jika kondisi nya sudah menyebabkan penonjolan keluar dari lubang anus maka disebut wasir luar.
Wasir luar memiliki aneka gejala yang bervariasi tergantung seberapa parah penyakit itu diderita. Beberapa gejala umum yang biasa dirasakan oleh penderita yaitu berupa timbul benjolan di daerah anus, rasa gatal dan nyeri di sekitar anus, dan berdarah ketika buang air besar.
Penanganan Wasir Luar di Rumah
Tingkat keparahan wasir ternyata bisa bertambah parah. Untuk meredakan gejala dan mencegahnya agar wasir tidak berkembang ke tingkat yang lebih serius beberapa cara yang dapat dilakukan:
 -Konsumsi banyak makanan berserat dan cairan
Cairan dan serat yang cukup bisa membuat tinja lebih lembut sehingga mengurangi tekanan pada wasir. Bila perlu tambahkan suplemen serat agar perdarahan, peradangan dan pembesaran wasir tidak bertambah parah. Hal ini mengurangi iritasi yang disebabkan oleh sisa-sisa tinja yang terperangkap di sekitar pembuluh darah. Jika mengkonsumsi serat bisa menyebabkan perut kembung maka konsumsilah serat dengan jumlah yang ditingkatkan secara perlahan.  
  -Jangan menunda keinginan untuk BAB
Menunda keinginan buang air besar dengan alasan menunggu waktu yang nyaman ternayata bisa berbahaya terutama bagi penderita wasir. Hal itu bisa membuat tinja berkumpul makin banyak sehingga menambah tekanan dan tegangan pada wasir. Karena itu, mengatur waktu buang air besar secara teratur juga diyakini bisa meringankan kondisi penderita wasir.
   -Berendam air hangat
Merendam bokong dan pinggul menggunakan air hangat ternyata dapat membantu meringankan keluhan pada wasir, dengan mengurangi rasa gatal, iritasi dan kejang otot anus. Caranya mudah cukup duduk di bak mandi yang berisi air hangat hingga sebatas pinggang. Lakukan hal itu selama 20 menit setelah buang air besar sebanyak 2-3 kali dalam satu hari.  
   -Olahraga secara teratur
Berolahraga secara teratur setidaknya 20-30 menit tiap hari juga diyakini akan menimbulkan manfaat positif bagi penderita wasir. Bahkan berolahraga bisa membantu merangsang gerakan usus sehingga tinja lebih mudah keluar.
 -Mengoleskan obat
Bagi penderita wasir luar atau wasir eksternal dengan mengoleskan obat pereda nyeri berbentuk krim ternyata bisa membantu meringankan rasa sakit. Krim yang digunakan biasanya yang mengandung anestesi. Bahkan krim berbahan lokal yang mengandung hidrokortison ternyata efektif dalam meredakan nyeri dan peradangan. Tapi, pemakaian krim hidrokortison sebaiknya tidak lebih dari tujuh  hari karena bisa menyebabkan penipisan kulit.
   -Menempelkan es dan duduk di tempat empuk
Untuk meredakan nyeri dan pembengkakan pada penderita wasir ternyata dengan menempelkan es yang dibungkus kain di daerah anus. Selain itu duduk di atas permukaan yang empuk, misalnya di atas bantal juga bisa membantu mengurangi pembengkakan wasir. Bahkaan, posisi tidur yang baik dan duduk di tempat yang empuk rupanya mampu mencegah terbentuknya wasir baru.
 -Jangan mengejan terlalu kuat ketika sedang BAB
Tegangan dan tekanan yang berlebihan ternyata bisa menyebabkan pendarahan dan nyeri bagi penderita wasir. Hal itu disebabkan oleh mengejan terlalu kuat saat buang air besar. Kondisi lain yang biasanya membuat seseorang mengejan dan meningkatkan tekanan dalam rongga perut yaitu mengangkat benda yang terlalu berat, batuk atau sedang hamil.
  -Hentikan pembekuan darah
Rasa nyeri yang menyiksa akibat wasir luar bisa makin menjadi-jadi ketika terbentuk bekuan darah. Pembekuan darah itu bisa dihilangkan dengan cara penyuntikan obat penghancur bekuan darah di wasir, pemberian obat-obatan oles atau dengan operasi hemoroid. (*)