Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Cegah Sakit Jantung

Radarlambar.bacakoran.co - Asam jawa dikenal sebagai obat tradisional selama bertahun-tahun di dalam berbagai budaya di dunia. Secara tradisional, asam jawa dapat digunakan sebagai obat pencernaan, penurun demam, dan juga  pereda nyeri. Khasiat yang ingin didapatkan pada asam jawa dapat dikonsumsi dengan cara diminum, sebagai bubuk, atau dioleskan sebagai tapal.

Banyak peneliti yang  menguji khasiat asam jawa bagi kesehatan tubuh. Dalam studi menunjukkan bahwa asam jawa memiliki kandung nutrisi baik untuk mengatasi masalah kesehatan yang umum. 

Berikut beberapa manfaat asam jawa bagi kesehatan: 

1. Mencegah Risiko terkena Penyakit Jantung

Seperti buah yang lainnya, ternyata asam jawa tinggi akan polifenol dan juga flavonoid. Nutrisi ini dapat memiliki efek positif terhadap kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh.

Jika mengonsumsi asam jawa di dapat membantu untuk memecah dan menyerap kolesterol jahat LDL (low-density lipoprotein) yang ada di dalam darah dan dapat meningkatkan kolesterol baik HDL (high-density lipoprotein). Jika menyeimbangkan kadar kolesterol di dalam tubuh dapat membantu menjaga kesehatan kardiovaskular secara menyeluruh.

2. Mencegah Risiko Kanker

Asam jawa merupakan buah yang tinggi dan kaya akan antioksidan. Ternyata antioksidan yang ada pada asam jawa ternyata  merupakan zat yang dapat membantu untuk mencegah kerusakan sel. Zat tersebut dapat menangkal efek dari radikal bebas  dan juga memicu perubahan sel dan dapat menyebabkan kanker dalam tubuh.

3. Meningkatkan Kesehatan Hati

Berdasarkan penelitian ternyata asam jawa dipercaya dapat menjadi obat bagi penyakit empedu dan berbagai gangguan pada organ hati. Efek asam jawa tersebut  langsung dari mengonsumsi asam jawa adalah dapat meredakan gangguan pencernaan dan rasa mual. Asam jawa memiliki kandung antioksidan yang dikenal sebagai prosianidin. Para alhi  memercayai bahwa asam jawa dapat melindungi organ hati dan juga dapat melawan penyakit hati berlemak.

4. Mengandung Anti Inflamasi

Kandungan antiinflamasi yang ada di dalam asam jawa mungkin menjadi salah satu alasan sebagai analgesik topikal untuk penyembuhan pada luka  yang ada ddalam tubuh. Asam jawa di percaya dapat meredakan pembengkakan dan rasa sakit di area luka.

Dalam Peneliti menunjukkan bahwa hal tersebut dapat membantu mengurangi peradangan internal yang memiliki manfaat bagi kesehatan. Karena  kandungan anti inflamasi  dapat juga meningkatkan regulasi gula darah bagi pengidap diabetes.(*)