Manfaat Daun Kacang Panjang Bagi Kesehatan

Radarlambar.Bacakoran.co - Daun kacang panjang merupakan tanaman yang merambat, tidak hanyak kacang oanajangnya saja tetapi daunya juga sangat bermanfaat.  Selain  itu rasa pada daun kacang panjang sangat enak jika di masak bisa di sajiakan setiap menu masakan. Selain enak daun kacang oanjang juga cujup terjangkau hargnya. 

Kacang panjang  sendri sudah familiar di kalangan masyarakst, akan tetapi banyak sebagain orang yang kurang tau manfaat daun kacang panjang, dam cara memgolah daun kacang panjang samgat selain bagi kesehatan ternyata daun kacang panjang bisa sebagai menambah asi boster bagi ibu yang sedang menyusui.  

Daun kacang panjang atau lembayung memiliki tekstur yang agak kasar ketika sudah tua, sehingga yang sering dia mbil untuk di konsumsi yaitu daun kacang oanjang yang masoh muda.  Untuk mendapatkan daun kacang panjang atau lembayung dengan kualitas yang baik sebenarnya cukup sulit di karnakan daun kacang pa jang sangatlah rentan terkena penyakit sehingga susah untuk di konsumsi.  

Kandungan Gizi Daun Kacang Panjang

Manfaat daun kacang panjang tidak terlepas dari kandungan gizi yang terdapat didalam daun kacang pa jang.  Kandungan gizi yang terdapat dalam lembayung atau di daun kacang panjang  tidak kalah kalah penting jika  dibandingkan dengan kacang panjang. 

Di dalam 100 gram daun kacang panjang memiliki kandungan  43 kkal, kemudian  karbohidrat 5.8 gram,protein 4.1 gram, lemak 0.4 gram, fosfor sebanyak 145 miligram dan juga kalsium 134 miligram dan juga zat besi sebanyak 6 miligram. 

Manfaat Daun Kacang Panjang Bagi Kesehatan

Daun kacang panjang memiliki manfaat  bagi kesehatan memang cukup besar perannya. Tidak hanya memiliki rasa yang enak dan lezat ternyata  kacang panjang berserta daunnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut khasiat khasiat yang ada pada daun kacang panjang

1. Untuk Meluruhkan Air Seni

Pada sebagian orang yang jarang minum ternyata  memiliki masalah terhadap air seni seperti berbau dan juga lebih sedikit dari biasanya. Jika mengkonsumsi daun kacang panjang,  banyak manfaat bagi kesehataan seperti  dapat mengatasi berbagai problem tersebut,  caranya yaitu mudah dengan merebus beberapa lembar lembayung kemudian air hasil rebusan tersebut didiamkan hingga dingin setelah dingin kemudian  disaring setelah itu bisa  diminum 2 kali sehari pada pagi dan sore.

2. Mencegah Kerontokan Rambut

Jika mengalamai kerontokan pada rambut, ternyata daun kacamg oajang bisa menjadi solusi untuk masalah kerontikan pada rambut. Kerontokan rambut dapat diatas dengan lembayung, cara penggunaanya yaitu  ambil 11 lembar daun kacang panjang yang masih muda, kemudian tambahkan daun waru sebanyak 9 lembar lmsetelah jtu cuci bersih kemudian ditumbuk hingga halus. Setelah senua halus di tumbuk kemudian  balurkan di kulit kepala sambil dipijat secara merata setelah itu bungkus kepala dengan handuk biarkan hingga ramuan menyerap kedalam pori pori kulit kepala.

3. Melancarkan Produksi ASI