Manfaat Daun Kacang Panjang Bagi Kesehatan

Pada sebagian ibu yang sedang berada dalam masa menyusui seringkali menghadapi problem masalah  ASI yang berjumlah sedikit. Dau kacang panjang baik untuk melancarkan asi, caranya yaitu daun kacang bisa direbus atau ditumis. Bisa di konsumsi setiap hari dan hasilnya bisa terlihat dalam beberapa hari.  

4. Mencegah Penyakit Anemia

Penyakit anemia disebabkan oleh tubuh yang kekurangan sel darah merah sehingga  dapat menyebabkan tubuh menjadi lemah, mudah mengantuk dan juga badan tidak bersemangat. Cara mengatasinya yaitu bisa mengonsumsi daun kacang pajang dengan cara di jus dan di minum secara teratur, salah satu khasiatnya yaitu akan terasasegar di badan.  

5. Menguatkan Tulang Dan Sendi

Kadar kalsium yang cukup banyak pada daun kacang panjang di percaya bisa memperkuat tulang dan juga gigi. Anak-naka yang sedang mengalami masa pertumbuham, daun kacang panjang sangat cocok untuk di jadikan menu makanan, selain bagus bagi pertumbuhan anak daun kacang panjang juga bisa mencegah terjadinya osteoporosis pada orang tua.  

6. Mencegah Rabun Pada Mata

Daun kacang panjang memiliki kandungan   vitamin A yang cukup besr jika  mengkonsumsi daun kacang panjang dapat berguna bagi kesehatan mata sehingga tidak mudah terkena rabun pada mata dan juga dapat meningkatkan kecerahan pada pandangan bagi orang yang sudah berusia lanjut. Selain itu daun kacang panjang dapat memperhalus kulit terutama pada ibu yang telah melahirkan.(*)