Beberapa Khasiat Perasan Air Tebu Bagi Kesehatan

Radarlambar.Bacakoran.co -Air tebu memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan berkat kandungan gizi serta senyawa alami yang terdapat di dalamnya. Berikut ini adalah beberapa manfaat perasan air tebu untuk kesehatan:

1. Untuk Meningkatkan Energi
Air tebu banyak mengandung gula alami, terutama sukrosa, yang bisa memberikan dorongan energi secara cepat dan alami.

2. Untuk Menjaga Kesehatan Hati
 Antioksidan yang terkandung di dalam perasan air tebu, seperti flavonoid serta polifenol, yang dapat membantu untuk melindungi hati dari kerusakan dan juga mendetoksifikasi tubuh.

3. Untuk Meningkatkan Sistem Pencernaan
Air tebu memiliki sifat alkali yang dapat membantu mengurangi gangguan pencernaan dan asam lambung, serta mendukung kesehatan saluran pencernaan.

4. Untuk Mencegah Dehidrasi
Kandungan air yang tinggi didalam tebu juga dapat membantu untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, terutama pada saat cuaca panas.

5. Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin C dan asam alfa-hidroksi (AHA) dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan mempercepat penyembuhan luka.

6. Menurunkan Risiko Batu Ginjal
Air tebu dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal karena sifat diuretiknya yang dapat meningkatkan produksi urin.

7. Meningkatkan Imunitas
Vitamin C yang terkandung di dalamnya serta zinc terdapat didalam air tebu dapat mendukung sistem kekebalan tubuh, yang bisa membantu tubuh melawan infeksi serta  penyakit.

Namun, meskipun air tebu memiliki banyak manfaat, mengkonsumsinya harus tetap dalam batas wajar karena kandungan gula yang tinggi.(*)