Tips Penting Menjaga Daya Tahan Tubuh Bayi saat MPASI

Reporter: Linda Kurniati |

Editor: Mujitahidin |

Kamis , 12 Dec 2024 - 15:25

TIPS PENTING : Meningkatkan daya tahan tubuh bayi di masa MPASI sangatlah penting agar bayi tetap sehat dan dapat menyerap nutrisi dengan optimal.//Foto Freepik--

tips penting menjaga daya tahan tubuh bayi saat mpasi                            radarlambar.bacakoran.co - meningkatkan daya tahan tubuh bayi di masa mpasi sangatlah penting agar bayi tetap sehat dan dapat menyerap nutrisi dengan optimal. nutrisi yang tercukupi mendukung pertumbuhan berat dan tinggi badan serta perkembangan yang optimal.
 
saat memasuki usia 6 bulan, bayi semakin membutuhkan asupan nutrisi tambahan. hal ini sejalan dengan peningkatan aktivitasnya, seperti mulai belajar duduk, merangkak, hingga lebih sering berinteraksi. 
 
agar kebutuhan nutrisi bayi terpenuhi, selain asi, pemberian makanan pendamping asi (mpasi) yang bergizi menjadi hal yang wajib dilakukan. mpasi berfungsi mendukung daya tahan tubuh, meningkatkan berat badan, serta membantu perkembangan otak bayi. selain itu, pemenuhan nutrisi juga dapat mencegah terjadinya stunting.
 
cara efektif meningkatkan daya tahan tubuh bayi selama mpasi
 
berikut langkah-langkah yang bisa diterapkan untuk mendukung kekebalan tubuh bayi:
 
1. memberikan mpasi yang bernutrisi
 
mpasi untuk bayi usia 6 bulan harus mengandung nutrisi makro dan mikro yang seimbang. seperti telur, daging, ikan, buah, sayur, kacang-kacangan, dan juga biji-bijian senagai menu mpasi. bayi ketika memasuki usia 6 bulan tekstur makanannya  harus berupa puree atau bubur halus. jangan lupa memantau reaksi alergi bayi terhadap makanan baru.
 
2. tetap memberikan asi
 
bayi yang sudah mulai memasuki mpasi, asi tetap penting untuk diberikan. karena asi kandungan nutrisi dan juga  antibodi yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh pada bayi. pastikan pemberian asi dilanjutkan hingga usia 2 tahun untuk mendukung pertumbuhan dan kekebalan tubuh bayi.
 
 
3. stimulasi yang sesuai dengan usia
 
memberikan stimulasi melalui permainan dapat mendukung tumbuh kembang bayi. permainan sederhana seperti bola, balok, atau buku dapat membantu melatih kemampuan motorik bayi sekaligus memberikan aktivitas fisik yang baik untuk meningkatkan imunitasnya.
 
4. mengatur pola tidur bayi
 
bayi mengijak usia 6 bulan memerlukan waktu  tidur kurang lebih selama12–16 jam per hari, termasuk tidur malam dan tidur siang. pola tidur yang cukup tidak hanya membantu tubuh bayi beristirahat tetapi juga memperkuat sistem kekebalannya.
5. memberikan susu tambahan
 
selain asi dan mpasi, susu tambahan dapat menjadi sumber nutrisi pelengkap. jika ingin memberikan tambahan susu sebaiknya cari susu yang mengandung protein, vitamin, mineral, dan juga sinbiotik. susu dengan kandungan seperti bifidobacterium breve serta fos dan gos dapat mendukung kesehatan pencernaan bayi, sehingga penyerapan nutrisi lebih optimal.
 
 
pentingnya imunisasi
 
selain memenuhi kebutuhan nutrisi, imunisasi sesuai jadwal juga merupakan langkah penting untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit. dengan menerapkan pola pemberian nutrisi yang tepat dan menjaga daya tahan tubuh bayi selama masa mpasi, orang tua dapat memastikan tumbuh kembang bayi berjalan optimal dan sehat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Jumat, 13 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan