Kapan Harus Memeriksakan Diri ke Dokter Saat Badan Lemas dan Kepala Pusing?

Reporter: Jeni Elizabet |

Editor: Edi Prasetya |

Senin , 23 Dec 2024 - 17:06

Jika tubuh terasa lemas berkepanjangan meskipun sudah cukup istirahat, atau jika pusing muncul berulang kali, segera konsultasikan dengan dokter. Foto: Freepik--

kapan harus memeriksakan diri ke dokter saat badan lemas dan kepala pusing?                            radarlambar.bacakoran.co - rasa lemas pada tubuh dan kepala yang pusing adalah kondisi yang umum terjadi. biasanya, kondisi ini bersifat sementara dan bisa diatasi dengan istirahat. tetapi, ada kalanya gejala ini menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius serta membutuhkan penanganan medis.
kondisi yang memerlukan pemeriksaan medis
jika tubuh terasa lemas berkepanjangan meskipun sudah cukup istirahat, atau jika pusing muncul berulang kali, segera konsultasikan dengan dokter. hal ini juga berlaku bila gejala tersebut disertai kondisi berikut:
nyeri pada leher atau kepala.
demam tinggi dan menggigil.
gangguan penglihatan seperti pandangan kabur.
kesulitan berbicara atau kelemahan pada salah satu bagian tubuh.
kehilangan kesadaran.
mual atau muntah yang tidak kunjung reda.
dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan fisik, meninjau riwayat kesehatan, atau merekomendasikan tes tambahan, seperti pemeriksaan darah, untuk menentukan penyebab utama gejala tersebut.
penyebab umum badan lemas dan kepala pusing
beberapa kondisi yang sering menjadi penyebab keluhan ini antara lain:
1. dehidrasi
kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan pusing dan kelelahan.
2. hipotensi
tekanan darah rendah dapat memicu rasa lemah dan pusing, terutama saat berdiri tiba-tiba.
3. anemia 
kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dapat membuat tubuh mudah lelah.
4. gula darah rendah
kondisi ini sering terjadi jika melewatkan waktu makan.
langkah pertolongan awal
jika mengalami pusing atau tubuh lemas, langkah berikut dapat membantu meredakannya:
duduk atau berbaring di tempat yang nyaman.
hindari berdiri atau bergerak secara tiba-tiba.
perbanyak minum air putih, terutama setelah beraktivitas berat atau saat cuaca panas.
hindari paparan cahaya terang yang berlebihan.
lakukan teknik pernapasan dalam untuk mengurangi stres.
cara mencegah badan lemas dan kepala pusing
beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah kondisi ini meliputi:
pastikan tubuh anda mendapatkan asupan cairan yang cukup setiap harinya.
konsumsi makanan bergizi seimbang untuk mencegah kekurangan nutrisi.
tidur yang cukup setiap malam agar memulihkan energi tubuh.
hindari stres berlebihan dengan melakukan berbagai aktivitas relaksasi seperti meditasi.
jangan berdiri terlalu lama, terutama jika merasa lemah atau pusing.
jika gejala ini mengganggu aktivitas atau tidak kunjung membaik, segera hubungi dokter. melalui konsultasi, dokter dapat memberikan diagnosis yang tepat dan menyarankan pengobatan yang sesuai. anda juga bisa memanfaatkan layanan konsultasi kesehatan secara online untuk kemudahan akses. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Selasa, 24 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan