Kapan Harus Memeriksakan Diri ke Dokter Saat Badan Lemas dan Kepala Pusing?
Jika tubuh terasa lemas berkepanjangan meskipun sudah cukup istirahat, atau jika pusing muncul berulang kali, segera konsultasikan dengan dokter. Foto: Freepik--
2. Hipotensi
Tekanan darah rendah dapat memicu rasa lemah dan pusing, terutama saat berdiri tiba-tiba.
3. Anemia
Kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dapat membuat tubuh mudah lelah.
4. Gula darah rendah
Kondisi ini sering terjadi jika melewatkan waktu makan.
Langkah Pertolongan Awal
Jika mengalami pusing atau tubuh lemas, langkah berikut dapat membantu meredakannya:
Duduk atau berbaring di tempat yang nyaman.
Hindari berdiri atau bergerak secara tiba-tiba.
Perbanyak minum air putih, terutama setelah beraktivitas berat atau saat cuaca panas.
Hindari paparan cahaya terang yang berlebihan.
Lakukan teknik pernapasan dalam untuk mengurangi stres.
Cara Mencegah Badan Lemas dan Kepala Pusing
Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah kondisi ini meliputi:
- Tag
- Share
-
-
