Manfaat Akar Pisang Yang Sering Terabaikan Untuk Kesehatan Pencernaan dan Cara Mengolahnya

Radarlambar.bacakoran.co - Akar pisang mungkin bukan bagian dari tanaman pisang yang sering dibicarakan atau dimanfaatkan. Kebanyakan orang hanya fokus pada buah, daun, atau bahkan batangnya. Namun, ternyata akar pisang memiliki sejumlah manfaat luar biasa, khususnya untuk kesehatan pencernaan. Berikut adalah beberapa manfaat akar pisang yang sering terabaikan, tetapi sangat berharga terutama dalam mengatasi kesehatan pencernaan, yakni antara lain:

 

1. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Akar pisang mengandung senyawa alami yang bersifat antiinflamasi dan antimikroba. Kandungan ini dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan, seperti gastritis atau infeksi bakteri di lambung. Dengan mengonsumsinya secara teratur dalam bentuk ramuan, akar pisang dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat gangguan pencernaan.  

 

2. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi

Kandungan mineral seperti kalium, magnesium, dan zat besi yang ada di akar pisang dapat mendukung fungsi usus yang sehat. Mineral-mineral ini membantu mengoptimalkan penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi, sehingga tubuh mendapatkan manfaat maksimal dari makanan yang dicerna.  

 

3. Mencegah Sembelit

Akar pisang memiliki kandungan serat yang baik untuk memperbaiki pergerakan usus. Serat ini membantu melunakkan tinja dan mencegah sembelit. Selain itu, serat juga mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus yang berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.  

 

4. Detoksifikasi Alami

Senyawa aktif dalam akar pisang membantu membersihkan racun yang menumpuk di saluran pencernaan. Proses detoksifikasi ini penting untuk menjaga keseimbangan mikroba di usus, yang pada akhirnya mendukung sistem kekebalan tubuh.