Manfaat dan Cara Mengolah Biji Kurma untuk Kesehatan
Biji Kurma : Minuman ini bisa dikonsumsi sebelum makan atau sebelum tidur untuk mendapatkan manfaat maksimal bagi kesehatan. Foto: Dok/Net--
RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Kurma dikenal sebagai buah yang kaya manfaat, terutama saat bulan Ramadan.
Namun, tidak banyak yang tahu bahwa bijinya juga mengandung nutrisi dan senyawa aktif yang baik untuk kesehatan.
Biji kurma sering dibuang karena dianggap tidak berguna. Padahal, biji ini dapat diolah menjadi minuman seperti kopi yang memiliki berbagai khasiat bagi tubuh. Manfaat Biji Kurma untuk Kesehatan, antara lain :
1. Membantu Menjaga Kadar Gula Darah
Biji kurma mengandung senyawa alami yang dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjadikannya pilihan sehat bagi penderita diabetes.
2. Meningkatkan Energi dan Stamina
Nutrisi dalam biji kurma, seperti protein dan mineral, dapat membantu meningkatkan stamina dan mengurangi rasa lelah.
3. Memberikan Efek Hangat pada Tubuh
Sifat alami biji kurma membantu menghangatkan tubuh, cocok dikonsumsi saat cuaca dingin atau ketika merasa kedinginan.
4. Membantu Meredakan Stres dan Ketegangan Saraf
- Tag
- Share
-
-
