9 Cara Menangani Penyakit Ginjal Stadium Awal
Minum Air Putih : Minum air putih yang banyak bisa menangani penyakit ginjal sejak tahap awal dapat mencegah kerusakan lebih lanjut. Foto: Freepik--
RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO -Penyakit ginjal di tahap awal sering kali tidak menimbulkan gejala, namun penanganan sejak dini sangat penting untuk mencegah kondisi memburuk dan munculnya komplikasi serius.
Penyakit ginjal mencakup berbagai gangguan pada fungsi ginjal. Sering kali, kondisi ini baru diketahui saat melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, karena tidak menunjukkan tanda-tanda yang jelas di awal.
Deteksi dini melalui tes darah, urine, atau pencitraan seperti USG dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit ginjal. Setelah mendapatkan diagnosis dari dokter, langkah-langkah berikut ini bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.
Cara Mengatasi Penyakit Ginjal Stadium Awal
1. Perbanyak Minum Air Putih
Menjaga tubuh tetap terhidrasi membantu ginjal menyaring zat sisa dengan lebih efisien. Idealnya, konsumsi 8–12 gelas air per hari, terutama bila penyakit ginjal disebabkan oleh batu ginjal atau dehidrasi.
2. Kurangi Asupan Garam
Konsumsi garam yang tinggi bisa memicu tekanan darah tinggi yang berdampak buruk pada ginjal. Mengurangi makanan olahan, makanan cepat saji, dan penggunaan garam berlebih saat memasak adalah langkah bijak.
3. Batasi Makanan Manis
Gula berlebih dapat meningkatkan risiko diabetes, yang menjadi salah satu penyebab utama kerusakan ginjal. Hindari makanan dan minuman tinggi gula, seperti minuman kemasan manis dan kue-kue manis.
- Tag
- Share
-
-
