6 Cara Mengatasi Kebas di Ujung Jari
Mengatasi kebas di ujung jari bisa dilakukan melalui penggunaan obat, terapi, hingga prosedur medis tertentu. _Foto Freepik_--
RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Mengatasi kebas di ujung jari bisa dilakukan melalui penggunaan obat, terapi, hingga prosedur medis tertentu.
Namun, penanganannya harus disesuaikan dengan penyebab utama dari gejala tersebut.
Kebas pada ujung jari bisa terasa seperti kesemutan atau bahkan hilangnya sensasi sepenuhnya.
Kondisi ini bisa dipicu oleh hal ringan, seperti posisi tidur yang menyebabkan aliran darah terhambat, maupun masalah yang lebih serius, seperti gangguan saraf, sindrom lorong karpal (carpal tunnel syndrome), diabetes, hingga stroke.
Karena penyebabnya beragam, metode pengobatan harus disesuaikan dengan diagnosis yang tepat.
Cara Mengatasi Kebas di Ujung Jari
Berikut ini beberapa metode umum yang dapat membantu meredakan kebas di ujung jari:
• Menggunakan Penyangga Pergelangan Tangan
Pada kondisi seperti carpal tunnel syndrome yang menyebabkan tekanan pada saraf, dokter dapat menyarankan penggunaan penyangga. Alat ini membantu mempertahankan posisi netral pergelangan tangan, mengurangi tekanan saraf, dan mencegah gejala semakin parah, terutama saat melakukan aktivitas berulang atau berat.
• Memenuhi Kebutuhan Vitamin B12
Vitamin B12 penting untuk menjaga fungsi saraf. Kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan gangguan saraf yang ditandai dengan rasa kebas atau kesemutan. Asupan vitamin B12 bisa diperoleh dari:
- Makanan seperti daging merah, ikan (tuna, salmon, sarden), susu, dan telur
- Tag
- Share
-
-
