6 Cara Mengatasi Kebas di Ujung Jari

6 cara mengatasi kebas di ujung jari radarlambar.bacakoran.co - mengatasi kebas di ujung jari bisa dilakukan melalui penggunaan obat, terapi, hingga prosedur medis tertentu.  namun, penanganannya harus disesuaikan dengan penyebab utama dari gejala tersebut. kebas pada ujung jari bisa terasa seperti kesemutan atau bahkan hilangnya sensasi sepenuhnya.  kondisi ini bisa dipicu oleh hal ringan, seperti posisi tidur yang menyebabkan aliran darah terhambat, maupun masalah yang lebih serius, seperti gangguan saraf, sindrom lorong karpal (carpal tunnel syndrome), diabetes, hingga stroke. karena penyebabnya beragam, metode pengobatan harus disesuaikan dengan diagnosis yang tepat.   cara mengatasi kebas di ujung jari berikut ini beberapa metode umum yang dapat membantu meredakan kebas di ujung jari:   • menggunakan penyangga pergelangan tangan pada kondisi seperti carpal tunnel syndrome yang menyebabkan tekanan pada saraf, dokter dapat menyarankan penggunaan penyangga. alat ini membantu mempertahankan posisi netral pergelangan tangan, mengurangi tekanan saraf, dan mencegah gejala semakin parah, terutama saat melakukan aktivitas berulang atau berat. • memenuhi kebutuhan vitamin b12 vitamin b12 penting untuk menjaga fungsi saraf. kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan gangguan saraf yang ditandai dengan rasa kebas atau kesemutan. asupan vitamin b12 bisa diperoleh dari: - makanan seperti daging merah, ikan (tuna, salmon, sarden), susu, dan telur - suplemen sesuai petunjuk penggunaan atau anjuran dokter - suntikan vitamin b12, jika tubuh mengalami kesulitan menyerapnya dari makanan   • mengonsumsi obat sesuai penyebab obat-obatan tertentu bisa membantu mengatasi kebas akibat peradangan, gangguan saraf, atau sirkulasi darah yang tidak optimal. contohnya: - obat antiinflamasi seperti ibuprofen - obat untuk gangguan saraf, termasuk antidepresan atau obat kejang - krim topikal seperti capsaicin untuk meredakan gejala ringan   • suntikan kortikosteroid untuk kasus tertentu seperti peradangan saraf, dokter bisa menyarankan suntikan kortison. terapi ini membantu mengurangi pembengkakan dan tekanan saraf, sehingga rasa kebas berkurang. efeknya bisa bertahan beberapa minggu hingga bulan tergantung pada kondisi pasien.   • terapi fisik untuk tangan terapi tangan dilakukan oleh fisioterapis atau terapis okupasi. terapi ini mencakup evaluasi kondisi tangan dan latihan tertentu untuk memperkuat otot serta meningkatkan kelenturan tangan. tujuannya adalah memperbaiki fungsi tangan dan mengurangi gejala kebas.   • tindakan operasi jika metode lain tidak memberikan hasil, dokter mungkin merekomendasikan operasi. operasi ini bertujuan mengurangi tekanan pada saraf atau memperbaiki struktur yang menjadi penyebab keluhan, seperti saraf terjepit atau ganglion kista. jika anda mengalami kebas di ujung jari secara tiba-tiba, berlangsung lama, atau disertai dengan gejala lain seperti mati rasa di wajah atau anggota tubuh lainnya, segera konsultasikan ke dokter. penanganan yang tepat hanya bisa diberikan setelah diketahui penyebab pastinya.(*)  

Tag

• # carpal tunnel
• # gangguan saraf
• # terapi fisik
• # kesehatan saraf
• # vitamin b12

Share

• 
• 
• 
• 
•