6 Cara Mengatasi Jari Tangan Bengkak dan Nyeri

Reporter: Linda Kurniati |

Editor: Budi Setiawan |

Jumat , 11 Apr 2025 - 15:02

Pembengkakan dan rasa sakit pada jari tangan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari cedera ringan hingga kondisi medis tertentu. - Foto Freepik--

6 cara mengatasi jari tangan bengkak dan nyeri                            radarlambar.bacakoran.co - pembengkakan dan rasa sakit pada jari tangan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari cedera ringan hingga kondisi medis tertentu. 
untuk mengatasinya, penanganan bisa dilakukan secara mandiri di rumah atau memerlukan bantuan medis, tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya.
walaupun tidak selalu berbahaya, jari tangan yang bengkak dan terasa nyeri bisa mengganggu aktivitas harian. 
oleh karena itu, penting untuk mengetahui langkah penanganan yang tepat sesuai kondisi.
 
beragam metode penanganan jari tangan bengkak dan sakit
berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi bengkak dan nyeri pada jari tangan, tergantung dari penyebabnya:
• kompres dingin
jika pembengkakan disebabkan oleh benturan atau cedera ringan, kompres dengan air dingin dapat membantu. suhu dingin dapat memperlambat aliran darah ke area yang cedera, sehingga mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. gunakan kain bersih yang direndam air dingin atau bungkus es dengan handuk sebelum ditempelkan ke jari.
• mengistirahatkan jari 
menghindari pergerakan berlebih pada jari yang sakit juga dapat membantu proses pemulihan. balut jari dengan perban elastis jika perlu, untuk membatasi gerak dan memberikan penopang ringan. cara ini biasanya efektif untuk pembengkakan akibat overuse atau trauma ringan.
• melakukan gerakan ringan 
pada kondisi tertentu seperti sirkulasi darah yang buruk, jari yang bengkak justru perlu digerakkan secara perlahan. aktivitas ringan seperti meregangkan dan menekuk jari dapat membantu melancarkan aliran darah serta mengurangi ketegangan otot.
• minum obat antiinflamasi
 obat antiinflamasi non-steroid (nsaid) seperti ibuprofen dapat dikonsumsi untuk mengurangi peradangan dan mengatasi nyeri, terutama jika keluhan berkaitan dengan kondisi radang sendi atau pembengkakan akibat inflamasi.
• menggunakan antibiotik 
jika pembengkakan disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik. obat ini berfungsi untuk membasmi bakteri penyebab infeksi, sehingga gejala seperti bengkak dan nyeri bisa mereda. jenis antibiotik yang digunakan disesuaikan dengan jenis infeksi dan kondisi kesehatan pasien.
• tindakan operasi 
pada kasus tertentu, seperti cedera serius atau infeksi yang tidak membaik dengan obat, prosedur pembedahan mungkin dibutuhkan. operasi biasanya dilakukan untuk mengeluarkan cairan atau nanah yang terperangkap di jaringan jari, serta memperbaiki kerusakan jaringan yang parah.
 
tips tambahan untuk mencegah pembengkakan jari
untuk mencegah kondisi serupa terulang, disarankan untuk menjalani gaya hidup sehat, seperti:
• mengurangi konsumsi garam berlebihan,
• menjaga berat badan ideal,
• mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi dan antioksidan,
• menjaga kebersihan tangan agar terhindar dari infeksi.
jika rasa nyeri dan bengkak tidak kunjung reda meskipun sudah melakukan perawatan di rumah, segera hubungi tenaga medis. 
konsultasi dengan dokter, baik secara langsung maupun online, bisa membantu menentukan penanganan yang sesuai dengan kondisi anda.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Senin, 9 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan