Manfaat Brotowali untuk Kesehatan: Pahit Rasanya, Kaya Khasiatnya

Reporter: Nopriadi |

Editor: Nopriadi |

Sabtu , 28 Jun 2025 - 13:59

Tanaman Brotowali. Foto/net--

manfaat brotowali untuk kesehatan: pahit rasanya, kaya khasiatnya                            radarlambar.bacakoran.co - meski rasanya sangat pahit, brotowali justru dikenal sebagai salah satu bahan herbal yang menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan. tanaman merambat ini, yang dalam dunia ilmiah disebut tinospora cordifolia, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, termasuk dalam praktik ayurveda.
 
seiring waktu, brotowali tidak hanya digunakan dalam racikan jamu, tetapi juga mulai diteliti secara ilmiah untuk mengetahui potensi kandungannya. hasilnya, brotowali terbukti mengandung lebih dari 200 senyawa fitokimia yang bersifat antioksidan, antibakteri, hingga antiperadangan.
 
berikut beberapa manfaat utama brotowali yang telah dikaji melalui berbagai penelitian:
1. meredakan peradangan dan menangkal infeksi
 
kandungan antioksidan dan zat antimikroba dalam brotowali membuatnya efektif membantu tubuh melawan infeksi, bakteri, bahkan virus. sifat antiinflamasinya juga menjadikan tanaman ini sebagai pendukung alami dalam mengatasi peradangan kronis.
2. menyehatkan sistem pencernaan
 
brotowali telah lama dikenal membantu meredakan gangguan pencernaan seperti sembelit, perut kembung, dan gangguan lambung. beberapa senyawanya juga mendukung fungsi hati, sehingga membantu proses detoksifikasi secara alami.
3. meringankan gejala alergi dan masalah pernapasan
 
tanaman ini juga bermanfaat bagi penderita gangguan pernapasan. dalam studi terbatas, konsumsi brotowali terbukti mampu meredakan gejala alergi seperti bersin dan hidung tersumbat, serta membantu memperkuat sistem pernapasan secara umum.
4. mendukung keseimbangan gula darah dan kolesterol
 
senyawa berberin yang terkandung dalam brotowali bekerja mirip dengan obat diabetes seperti metformin. karena itu, brotowali berpotensi membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat (ldl) dalam tubuh, meski tetap perlu dikonsumsi dengan hati-hati dan konsultasi medis.
5. meningkatkan daya tahan tubuh
 
mengonsumsi brotowali dapat mendukung sistem imun dalam melawan bakteri dan radikal bebas. efek antioksidan yang dimilikinya juga dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
6. membantu mengurangi stres
 
brotowali termasuk adaptogen alami—zat yang membantu tubuh beradaptasi dengan stres. meskipun masih perlu penelitian lebih lanjut, banyak yang meyakini konsumsi brotowali secara rutin mampu meningkatkan ketahanan tubuh terhadap stres dan menjaga keseimbangan hormon.
catatan penting
 
meski dikenal aman bagi kebanyakan orang dewasa, brotowali tetap perlu dikonsumsi secara bijak. belum ada cukup bukti ilmiah mengenai keamanannya bagi ibu hamil, menyusui, atau mereka yang sedang menjalani terapi obat tertentu. konsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi bahan herbal ini sangat dianjurkan.
 
brotowali mungkin pahit di lidah, tetapi khasiatnya manis untuk tubuh. jika anda bisa menoleransi rasanya, tak ada salahnya mulai mempertimbangkan tanaman herbal ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat anda.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Edisi Minggu, 29 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan