Manfaat Brotowali untuk Kesehatan: Pahit Rasanya, Kaya Khasiatnya
Tanaman Brotowali. Foto/net--
4. Mendukung Keseimbangan Gula Darah dan Kolesterol
Senyawa berberin yang terkandung dalam brotowali bekerja mirip dengan obat diabetes seperti metformin. Karena itu, brotowali berpotensi membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, meski tetap perlu dikonsumsi dengan hati-hati dan konsultasi medis.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Mengonsumsi brotowali dapat mendukung sistem imun dalam melawan bakteri dan radikal bebas. Efek antioksidan yang dimilikinya juga dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
6. Membantu Mengurangi Stres
Brotowali termasuk adaptogen alami—zat yang membantu tubuh beradaptasi dengan stres. Meskipun masih perlu penelitian lebih lanjut, banyak yang meyakini konsumsi brotowali secara rutin mampu meningkatkan ketahanan tubuh terhadap stres dan menjaga keseimbangan hormon.
Catatan Penting
Meski dikenal aman bagi kebanyakan orang dewasa, brotowali tetap perlu dikonsumsi secara bijak. Belum ada cukup bukti ilmiah mengenai keamanannya bagi ibu hamil, menyusui, atau mereka yang sedang menjalani terapi obat tertentu. Konsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi bahan herbal ini sangat dianjurkan.
Brotowali mungkin pahit di lidah, tetapi khasiatnya manis untuk tubuh. Jika Anda bisa menoleransi rasanya, tak ada salahnya mulai mempertimbangkan tanaman herbal ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat Anda.(*)
- Tag
- Share
-
-
