Lemon Mempunyai Segudang Manfaat Terutama Mendukung Program Diet
ilustrasi/google--
Manfaat lain dari air lemon adalah bisa membantu menghambat kerusakan sel paparan radikal bebas karena banyak mengandung vitamin C. Vitamin C tersebut bermanfaat bisa mencegah oksidasi senyawa di dalam sel, serta menangkal radikal bebas yang berkaitan dengan LDL atau kolestrol jahat.
6. Antioksidan penangkal kanker
Air lemon bermanfaat sebagai pencegah kanker karena lemon mengandung antioksidan yang tinggi. Bahkan ekstrak lemon spesifik menghambat pertumbuhan sel kanker tersebut.
7. Penyerapan zat besi
Jus lemon juga bisa membantu mencegah anemia defisiensi zat besi karena vitamin C terbukti meningkatkan penyerapan zat besi. Jika minum segelas air lemon dan juga mengkonsumsi makanan yang mengandung kaya akan zat besi bisa dipastikan kandungannya lebih mudah diserap bahkan bermanfaat oleh tubuh.
8. Batu ginjal
Semua buah jeruk mengandung asam sitrat tinggi, namun air lemon ini mengandung kadar yang tertinggi. Asam sitrat dapat ditemukan dalam jus lemon telah terbukti menurunkan pembentukan batu ginjal kepada orang yang rentan terhadap penyakit batu ginjal tersebut.(*)
- Tag
- Share
-
-
