Radarlambar.Bacakoran.co - Jantung pisang merupakan bagian dari pohon pisang yang umumnya dikenal sebagai cikal bakal buah pisang yang memiliki warna merah tua berdaging putih menjadi ciri khasnya.
Meski kerapkali terlupakan dan tidak digunakan tapi cikal bakal pisang ini memiliki rasa yang lezat dan kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh yang dipercaya bisa membantu menghindari penyakit berbahaya seperti diabetes hingga kanker.
Bunga pisang rendah kalori dan tinggi kalium sehingga tidak hanya baik untuk program diet tapi juga baik untuk kesehatan jantung serta mampu mencegah darah tinggi.
Karena itu jantung pisang termasuk rendah kalori yang kaya nutrisi serta serat yang terkadung didalamnya cukup beragam sehingga tubuh kita dapat menerima berbagai manfaat dari jantung pisang.
Bahkan, dari berbagai zat yang terkandung yakni serat, karbohidrat dan kalium merupakan zat yang paling dominan dari jantung pisang yang banyak berperan dalam memberikan kebaikan selama dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Ternyata rutin mengkonssumsi jantung pisang dapat mencegah dampak buruk dari radikal bebas yang dapat berpotensi menimbulkan kanker pada tubuh manusia. Sementara jantung pisang sendiri memiliki kandungan yang dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, jantung pisang juga memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi yang juga mampu mengurangi radikal bebas dalam tubuh manusia.
Bahkan, jantung pisnag juga diketahui mampu membantu mengatasi rasa nyeri saat menstruasi bagi kaum perempuan karena didalamnya terdapat kandungan probiotik yang berfungsi untuk mencegah pembengkakan dan gangguan pada saluran pencernaan. Jadi, para perempuan bisa mengonsumsi jantung pisang secara teratur sebelum dan sesudah menstruasi. Tidak hanya itu, jantung pisng juga bisa meningkatkan mood saat datang bulan dengan cara mengolah jantung pisang dalam berbagai macam resep salah satunya yaitu mengolah sayur itu dengan yogurt yang bisa memacu tubuh untuk hasilkan hormon progesteron yang mampu atasi pendarahan berlebih saat menstruasi.
Manfaat lainnya yang di hasilkan dari jantung pisang adalah mampu menurunkan risiko diabetes. Dimana diabetes sendiri merupakan penyakit yang disebabkan oleh tingginya kandungan gula atau kalori di tubuh manusia sehingga kandungan yang terdapat pada jantung pisang memiliki khasiat yang sangat baik untuk seseorang yang memiliki penyakit diabetes, sebab jantung pisang mempunyai fungsi untuk menurunkan kadar gula dalam darah dan menjaganya dalam batas normal.
Manfaat lainnya dari jantung pisang yaitu bisa menjaga kesehatan pencernaan, dimana sari atau ekstrak jantung pisang sangat cocok digunakan untuk seseorang yang mengalami masalah pada pencernaan.
Selain itu di dalam jantung pisnag juga ternyata terdapat antioksidan memiliki fungsi untuk menghilangkan racun dalam tubuh yang disebabkan oleh kegiatan sehari-hari. Dengan mengkonsumsi jantung pisang bisa terhindar dari beberapa penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas seperti kanker.
Jantung pisang juga ternyata dapat memelihara kesehatan jantung dengan berbagai kandungan nutrisi yang terdapat pada jantung pisang sehingga membuatnya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang dapat mengakibatkan serangan jantung. Bahkan jantung pisang juga dapat diandalkan dalam menurunkan berat badan terutama bagi yang ingin menjalankan program diet karena kandungan rendah kalori yang terdapat pada jantung pisang diyakini bisa menjadi salah satu menu andalan dengan mengolahnya menjadi menu makanan sayuran yang sangat bergizi dan lezat.
Manfaat lainnya yang dihasilkan jika rutin mengkonsumsi jantung pisang yakni mampu mencegah pembesaran prostat. Dimana jika terjadi pembesaran prostat dapat mengakibatkan berkurangnya fungsi kandung kemih sehingga buang air kecil pun menjadi sedikit terhambat. Nah, cikal bakal dari buah pisang ini dipercaya mampu mengatasi pembesaran prostat karena jantung pisang memiliki kandungan taurin, asam pantotenat, nikotinat dan asam sitrat yang mampu menghambat pertumbuhan sel-sel yang bisa mengakibatkan pembesaran prostat.(*)
Kategori :