8. Mendukung Kesehatan Tulang: Alpukat mengandung vitamin K, yang penting untuk kesehatan tulang karena membantu penyerapan kalsium dan mencegah osteoporosis.
9. Sumber Nutrisi Lengkap: Alpukat mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, termasuk folat, magnesium, vitamin B6, dan vitamin C, yang berperan penting dalam fungsi tubuh dan mendukung sistem kekebalan.
Mengonsumsi alpukat secara teratur dapat menjadi bagian dari pola makan sehat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. (*)
Kategori :