Tidur yang cukup setiap malam agar memulihkan energi tubuh.
Hindari stres berlebihan dengan melakukan berbagai aktivitas relaksasi seperti meditasi.
Jangan berdiri terlalu lama, terutama jika merasa lemah atau pusing.
Jika gejala ini mengganggu aktivitas atau tidak kunjung membaik, segera hubungi dokter. Melalui konsultasi, dokter dapat memberikan diagnosis yang tepat dan menyarankan pengobatan yang sesuai. Anda juga bisa memanfaatkan layanan konsultasi kesehatan secara online untuk kemudahan akses. (*)
Kategori :