• 1 telur dadar, potong memanjang
• Nori
Cara membuat:
• Letakkan selembar nori di atas alat penggulung sushi.
• Ratakan nasi di atas nori.
• Tambahkan potongan telur, wortel, dan alpukat.
• Gulung sushi hingga padat, lalu potong-potong.
Menu ini mengandung serat, protein, dan karbohidrat yang membuat tubuh lebih berenergi dan kenyang lebih lama.
Berbagai olahan alpukat di atas bisa menjadi pilihan menu berbuka puasa yang sehat dan lezat.
Selain itu, pastikan tetap menjaga keseimbangan nutrisi dengan mengonsumsi makanan sehat lainnya serta minum cukup air agar tubuh tetap terhidrasi selama Ramadan.
Versi ini telah ditulis ulang agar lebih orisinal, tetapi tetap mempertahankan makna dan informasi dari artikel aslinya.(*)
Kategori :