Tips Alami, Kurangi Asam Urat dan Kolestrol dengan Menggunakan Dua Bahan Dapur

Radarlambar.bacakoran.co- Asam urat dan kolesterol tinggi adalah dua kondisi kesehatan yang umum dihadapi banyak orang di seluruh dunia. 

Kedua masalah tersebut sering kali terkait dengan gaya hidup, serta pola makan yang tidak sehat, yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, dan gangguan metabolisme lainnya.

 Meskipun obat-obatan tersedia untuk mengatasi kondisi ini, namun banyak orang mencari cara alami guna mengurangi kadar asam urat dan Kolesterol mereka.

Mengubah pola makan, dan memasukkan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di dapur dapat menjadi solusi yang efektif, serta aman.

Menggunakan bahan alami tidak hanya membantu mengurangi ketergantungan pada obat-obatan, tapi juga meminimalkan risiko efek samping yang mungkin timbul dari penggunaan obat Jangka Panjang.

Ramuan herbal yang mengandung Kunyit dan Lada bisa bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat, dan kolesterol yang berlebihan.

1. Manfaat Kunyit

Kunyit mengandung berbagai zat yang bisa bermanfaat bagi tubuh. Kandungan tersebut termasuk Kurkumin, Pari, Sesmetoksikumin, Bisdesmetoksikurkumin, Resin, Karbohidrat, Protein, Selulosa, Lemak, Vitamin C, antioksidan, zat pahit, Zat besi, Fosfor, Kalsium, hingga minyak Atsiri.

Kunyit telah lama dikenal sebagai obat herbal dengan potensi yang cukup besar. Salah satu manfaat utamanya yaitu kemampuannya dalam mengurangi peradangan kronis. 

Tanaman Herbal ini berfungsi dengan menurunkan aktivitas Oksidase Xanthine, yaitu enzim yang terlibat dalam produksi asam urat.

2. Manfaat Lada

Lada merupakan jenis rempah yang mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. 

1 sendok teh Lada mengandung 6 Kalori, 0,2 gram Protein, 1,4 gram Karbohidrat dan 0,6 gram Serat.

Selain itu, Lada juga memiliki kandungan kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, serta Vitamin A, B1, B2, B3, B6, dan vitamin K, meskipun dalam jumlah kecil.