Silaturahmi Bermanfaat untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Silaturahmi - Net--
Radarlambar.bacakoran.co - Menjaga tali silaturahmi tidak hanya memiliki keutamaan sebagai ibadah kepada Allah, tapi banyak manfaat jika sering bersilaturahmi, terutama untuk kesehatan fisik dan mental.
Berikut 5 manfaat Silaturahmi Untuk Kesehatan Fisik dan Mental :
1. Mengurangi Stres dan Cemas
Rutin melaksanakan silaturahmi dapat mengurangi stres dan kecemasan, karena dengan bersilturahmi maka dapat berbagi cerita dan membangun ketahanan mental. Selain itu dapat membantu memelihara kesehatan mental anggota keluarga.
2. Meningkatkan Daya Ingat dan Mencegah Demensia
Silaturahmi merupakan salah satu cara bersosialisasi yang dapat membantu menjaga daya ingat dan mencegah demensia melalui komunikasi dan nteraksi sosial yang aktif.
3. Meningkatkan Imun Tubuh dan Memperpanjang Usia
dengan melakukan silaturahmi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperpanjang umur karena dapat memicu munculnya hormon kebahagiaan seperti dopamin, oksitosin, endorfin dan serotonin.
4. Membantu Memecahkan Masalah
Silaturahmi merupakan kegiatan Interaksi sosial, melalui kegiatan itu dapat memberikan ide baru untuk menyelesaikan masalah bahkan dapat menciptakan peluang bisnis.
5.Menjaga Kewarasan dan Kesehatan Mental
Silaturahmi juga dapat menjaga kewarasan mental melalui interaksi fisik dan emosional yang positif.
- Tag
- Share
-
-
