Cara Mengenal Gejala Hipertensi Akibat Makan Daging Kambing

Radarlambar.Bacakoran.co - Hipertensi adalah kondisi terjadinya peningkatan tekanan darah sistolik. Dan kondisi naiknya tekanan darah sering tanpa gejala.
Jika setelah menyantap suatu hidangan seperti daging kambing ada merasakan sakit kepala, gelisah, pusing, atau leher kaku, dan itu salah sat tanda terkena hipertensi.
Adapun gejala lain yang dirasakan jika mengalami hipertensi, biasanya jantung berdebar, penglihatan kabur, dan rasa sakit di dada.
Hipertensi adalah kondisi terbentuknya peningkatan tekanan darah sistolik yang kapasitasnya lebih dari 140 mmHg dan atau diastolik  90 mmHg. Kondisi naiknya tekanan darah ini sering terjadi tanpa gejala menurut, dr. Resthie Rachmanta Putri. M.Epid,
Namun dr. Resthie, juga mengataka. hipertensi sebenarnya bisa dikontrol dengan mengubah gaya hidup seperti dengan mengatur gizi seimbang, olahraga teratur, tidak merokok dan tak meminum minuman alkohol
Tetapi, jika  terlanjur menderita penyakit hipertensi, baiknya minum obat antihipertensi resep dokter.
Jika sudah mengetahui apa yang menyebabkan tekanan darah tinggi sesaat setelah menyantap daging kambing. Dapat saja keadaan itu terjadi karena teknik memasak dengan cara menggoreng atau penambahan garam yang terlalu banyak ketika proeses memasak daging kambing.
Karena itu tidak mau perayaan acara seperti idul adha bersama keluarga rusak karena hipertensi, maka baiknya untuk cobalah perbaiki cara pengolahan daging kambing seperti yang disarankan di atas dan makanlah dalam porsi yang tidak berlebihan. (*)