Penyebab Gusi Bengkak saat Hamil dan Cara Mencegahnya

Radarlambar.bacakoran.co - Kehamilan membawa banyak perubahan dalam tubuh seorang wanita, termasuk pada sistem hormonal yang dapat memengaruhi kesehatan gigi dan gusi.

Salah satu masalah umum yang dialami oleh ibu hamil adalah gusi bengkak, atau yang dikenal dengan gingivitis kehamilan. Kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, termasuk pendarahan saat menyikat gigi.

Penyebab Gusi Bengkak saat Hamil

1. Perubahan Hormon Selama kehamilan, peningkatan kadar hormon, terutama progesteron, dapat mempercepat aliran darah ke gusi, membuatnya lebih rentan terhadap iritasi. Proses ini membuat gusi lebih sensitif dan mudah terpengaruh oleh penumpukan plak, yang berpotensi menyebabkan pembengkakan.

2. Kebersihan Mulut yang Kurang Terjaga Jika ibu hamil tidak menjaga kebersihan mulut dengan baik, plak bakteri bisa berkembang di gusi dan dapat memicu peradangan yang berujung pada pembengkakan.Selain itu, gejala muntah dan mual pada kehamilan sering mengganggu rutinitas perawatan mulut.

3. Kekurangan Nutrisi Kehamilan meningkatkan kebutuhan tubuh akan nutrisi tertentu, termasuk vitamin C yang penting untuk kesehatan gusi. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan gusi lebih mudah terinfeksi dan membengkak.

4. Morning Sickness Muntah atau mual yang sering terjadi di awal kehamilan dapat menyebabkan asam lambung masuk ke dalam mulut dan asam tersebut dapat membuat gusi lebih rentan terhadap iritasi dan pembengkakan.

5. Kondisi Medis Lainnya Beberapa kondisi medis, seperti diabetes gestasional, dapat meningkatkan risiko peradangan gusi selama kehamilan.

Cara Mencegah Gusi Bengkak saat Hamil

1. Rutin Menyikat Gigi dan Merawat Gusi Menyikat gigi minimal dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride sangat penting untuk mencegah penumpukan plak. Gunakan sikat gigi berbulu lembut untuk menghindari cedera pada gusi.

2. Pemeriksaan Rutin ke Dokter Gigi Pemeriksaan gigi secara berkala sangat disarankan selama kehamilan. Dokter gigi dapat memantau kesehatan gusi dan memberikan perawatan yang sesuai agar masalah gusi tidak berkembang menjadi lebih serius.

3. Konsumsi Makanan Bergizi Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C dan kalsium sangat baik untuk kesehatan gusi dan gigi. Makanan seperti buah jeruk, sayuran hijau, dan produk susu dapat memperkuat gusi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Mengurangi Muntah yang Berlebihan Jika mengalami mual atau muntah, segera bilas mulut dengan air atau campuran air dan natrium bikarbonat. Ini akan membantu menetralisir asam lambung yang dapat merusak gusi dan gigi.

5. Penggunaan Obat Kumur yang Tepat Menggunakan obat kumur antibakteri yang direkomendasikan oleh dokter gigi dapat membantu mengurangi bakteri penyebab plak dan menjaga kesehatan mulut selama kehamilan.

6. Kelola Stres dengan Baik Stres dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan, termasuk kondisi gusi. Cobalah untuk mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga, serta berbicara dengan orang terdekat untuk mendapatkan dukungan emosional.(*)