Tekanan Darah Normal Berdasarkan Usia dan Cara Menjaganya
Tekanan darah merupakan salah satu indikator kesehatan yang penting untuk dipantau.-freepik.com-
RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Tekanan darah merupakan salah satu indikator kesehatan yang penting untuk dipantau.
Nilainya menunjukkan seberapa kuat darah mengalir melalui pembuluh darah dan seberapa besar tekanan yang diberikan pada dinding arteri.
Menjaga tekanan darah tetap stabil sangat penting karena jika terlalu tinggi atau rendah, dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Setiap kelompok usia memiliki kisaran tekanan darah yang berbeda. Lalu, berapa nilai normalnya dan bagaimana cara menjaganya tetap stabil?
Tekanan Darah Normal Berdasarkan Usia
Tekanan darah terdiri dari dua angka utama, yaitu sistolik (tekanan saat jantung memompa darah) dan diastolik (tekanan saat jantung beristirahat antara detak). Berikut kisaran tekanan darah yang dianggap normal berdasarkan usia:
- Dewasa (18 tahun ke atas): 90/60 mmHg – 120/80 mmHg
- Remaja (13–17 tahun): 90/60 mmHg – 120/80 mmHg
- Anak-anak (6–12 tahun): 90/60 mmHg – 110/75 mmHg
- Bayi dan balita (0–5 tahun): 75/50 mmHg – 100/65 mmHg
Jika tekanan darah melebihi kisaran tersebut, kondisi ini bisa disebut hipertensi (tekanan darah tinggi), sedangkan jika terlalu rendah, disebut hipotensi (tekanan darah rendah). Keduanya bisa berdampak pada kesehatan dan memerlukan perhatian lebih.
Faktor yang Mempengaruhi Tekanan Darah
- Tag
- Share
-
-
