Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Apel Malang Bagi Kesehatan Tubuh
Apel Malang tidak hanya enak dimakan tetapi juga memiliki beragam manfaat untuk tubuh. Dengan kandungan vitamin, serat, kalium dan antioksidan yang tinggi.Foto freepik--
4. Vitamin A
Meskipun kandungannya lebih rendah dibandingkan pada sayuran berdaun hijau, apel Malang tetap mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata dan kulit, serta berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Vitamin K
Vitamin K dalam apel Malang mendukung pembekuan darah dan kesehatan tulang.
6. Antioksidan
Selain vitamin C, apel Malang juga mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang berperan dalam melawan radikal bebas dan mencegah penuaan dini serta penyakit degeneratif.
Manfaat Apel Malang bagi Kesehatan Tubuh
1. Meningkatkan Imunitas
Kandungan vitamin C yang melimpah dalam apel Malang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
2. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Serat dalam apel Malang berperan besar dalam menjaga kelancaran pencernaan. Serat ini membantu mencegah sembelit dan mendukung keseimbangan mikroflora usus.
- Tag
- Share
-
-
