Bayam Duri: Ragam Manfaatnya bagi Kesehatan
ayam duri (Amaranthus spinosus L.) adalah tumbuhan liar yang sering dijumpai di lahan kosong, kebun, atau tepi jalan. Foto Google--
7. Membasmi Infeksi Cacing
Di India, bayam duri telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi cacingan. Kandungan antiparasitnya mampu membunuh cacing dalam tubuh. Meski begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efektivitasnya, sehingga tetap disarankan untuk menggunakan obat cacing yang telah teruji klinis.
8. Mengontrol Kadar Gula Darah
Senyawa antioksidan dalam bayam duri membantu meningkatkan fungsi insulin dalam menjaga kestabilan kadar gula darah. Namun, perlu diperhatikan agar tidak mengonsumsinya bersamaan dengan obat antidiabetes, karena dapat memicu hipoglikemia.
Cara Mengonsumsi Bayam Duri dengan Aman
Meskipun manfaat bayam duri menjanjikan, sebagian besar penelitian masih terbatas.
Anda bisa mencoba mengolahnya dengan cara direbus, ditumis, dijadikan teh herbal, atau dimakan sebagai lalapan.
Namun, tetap konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan bayam duri sebagai pengobatan alternatif, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.(*)
- Tag
- Share
-
-
