Bayam Duri: Ragam Manfaatnya bagi Kesehatan
ayam duri (Amaranthus spinosus L.) adalah tumbuhan liar yang sering dijumpai di lahan kosong, kebun, atau tepi jalan. Foto Google--
2. Mendukung Produksi ASI pada Ibu Menyusui
Bayam duri sudah lama digunakan sebagai ASI booster. Zat besi yang tinggi dalam tanaman ini membantu mencegah anemia pada ibu menyusui, meningkatkan produksi sel darah merah, dan memperlancar sirkulasi darah, yang semuanya berkontribusi pada produksi ASI yang lebih optimal.
3. Membantu Menurunkan Demam
Tanaman ini memiliki efek antipiretik yang serupa dengan paracetamol. Senyawa aktifnya mampu mengatur suhu tubuh dan membantu meredakan gejala demam secara alami.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Bayam duri mengandung vitamin A dan C yang mendukung regenerasi sel kulit, menjaga kelembapan, dan merangsang produksi kolagen untuk kulit yang lebih cerah dan elastis. Sifat antiradangnya juga membantu meredakan iritasi kulit, termasuk jerawat dan luka.
5. Meredakan Nyeri Sendi
Dalam pengobatan tradisional, bayam duri digunakan untuk mengatasi nyeri sendi akibat rematik atau artritis. Efek antiradang dan kandungan kalsium serta zat besinya mendukung kesehatan tulang dan sendi, membantu mengurangi rasa kaku dan nyeri.
6. Membantu Pengobatan Malaria
Bayam duri mengandung betasianin dan fenolik yang diketahui memiliki efek melawan parasit penyebab malaria. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini dapat mendukung proses penyembuhan penyakit malaria.
- Tag
- Share
-
-
