Makanan yang Dapat Membantu Menambah Berat Badan Secara Sehat
Menambah berat badan secara sehat bisa dicapai dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan kalori dan nutrisi. Foto: Freepik----
Memadukan daging sirloin dengan sayuran dan bumbu asam manis memberikan kombinasi lezat yang tinggi kalori, sambil tetap menambah asupan vitamin dan mineral.
4. Telur Balado
Telur adalah sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik untuk tubuh. Mengolah dengan balado bisa menambah cita rasa erta kandungan kalori yang dibutuhkan dalam menambah berat badan.
5. Salmon Croquet
Menggunakan ikan salmon yang kaya akan asam lemak omega-3, disertai kentang dan tepung roti, membuat hidangan ini tidak hanya lezat tetapi juga bergizi untuk mendukung peningkatan berat badan.
6. Perkedel Kentang Daging
Perkedel yang terbuat dari kentang dan daging giling memberikan kombinasi karbohidrat dan protein yang mengenyangkan dan membantu menambah kalori.
7. Tahu Isi Lapis Ayam
Tahu yang dipadukan dengan ayam cincang, telur, dan bumbu lainnya menjadi makanan bergizi dengan kandungan protein yang tinggi dan kalori yang cukup.
8. Beef Teriyaki
- Tag
- Share
-
-
