Panduan Lengkap Kebutuhan ASI untuk Bayi Baru Lahir

Reporter: Jeni Elizabet |

Editor: Budi Setiawan |

Senin , 21 Apr 2025 - 19:46

Memberikan ASI secara eksklusif adalah langkah penting dalam merawat bayi sejak hari pertama kehidupan. --Foto: Freepik----

panduan lengkap kebutuhan asi untuk bayi baru lahir                            radarlambar.bacakoran.co - memberikan air susu ibu (asi) secara eksklusif adalah langkah penting dalam merawat bayi sejak hari pertama kehidupan. 
asi bukan hanya makanan terbaik untuk bayi, tapi juga pelindung alami dari berbagai penyakit karena kandungan antibodi dan nutrisi yang lengkap.
satu hal yang kerap menjadi pertanyaan para orang tua baru adalah: seberapa banyak asi yang dibutuhkan bayi yang baru lahir? 
jawaban atas pertanyaan ini tidak bersifat mutlak, karena setiap bayi memiliki kebutuhan yang unik. namun, ada pedoman umum yang dapat dijadikan acuannya.
 
kebutuhan asi bayi berdasarkan usia
lambung bayi yang baru lahir masih berukuran sangat kecil, sehingga asupan asi pada awal kehidupan pun tidak terlalu banyak. 
seiring waktu, kapasitas lambung membesar serta kebutuhan asi pun bertambah. berikut takaran umum asi berdasarkan usia bayi:
- hari ke-1: sekitar 5 sampai 7 ml setiap kali menyusu.
- hari ke-3: naik menjadi sekitar 22 hingga 27 ml per sesi dalam menyusui.
- hari ke-7: sekitar 45 hingga 60 ml tiap kali menyusu.
- usia 1 bulan: bisa mencapai 80–150 ml per sesi. 
perlu digaris bawahi bahwa takaran ini bersifat rata-rata. setiap bayi bisa memiliki kebutuhan yang berbeda tergantung kondisi tubuh dan ritme menyusunya.
 
apa saja yang mempengaruhi jumlah asi yang dibutuhkan?
beberapa faktor yang berpengaruh terhadap jumlah asi yang diperlukan oleh bayi antara lain:
- usia dan berat badan: bayi yang lebih besar dan bertambah usia tentu akan membutuhkan lebih banyak asi.
- frekuensi menyusu: bayi yang sering menyusu umumnya mengonsumsi asi dalam jumlah sedikit tetapi lebih sering.
- kesehatan umum bayi: bayi yang sedang tidak sehat atau sedang mengalami pertumbuhan pesat mungkin memerlukan tambahan asi. 
 
tanda bayi sudah cukup asi
agar orang tua tidak khawatir, berikut ciri-ciri bayi yang mendapatkan cukup asi:
- setelah menyusu, bayi tampak rileks dan tidak gelisah.
- dalam sehari bayi buang air kecil minimal 6 kali dengan warna urin terang.
- frekuensi buang air besar teratur, terutama pada minggu-minggu awal kehidupannya.
- berat badan bertambah secara konsisten setiap minggu.
- bayi tampak aktif dan memiliki reaksi baik terhadap rangsangan di sekitarnya. 
 
cara memastikan bayi mendapatkan asi yang cukup
berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan oleh ibu untuk memastikan kebutuhan asi bayi terpenuhi:
- susui bayi sesering mungkin, terutama di awal-awal kelahiran untuk merangsang produksi asi.
- perhatikan pelekatan dan posisi menyusui, karena hal ini memengaruhi kenyamanan dan efektivitas bayi dalam menyusu.
- jangan batasi durasi menyusu, biarkan bayi menyusu sampai bayi merasa kenyang.
- hindari pemberian susu formula atau makanan tambahan sebelum usia 6 bulan, kecuali atas saran dokter.
- konsumsi makanan bergizi dan cukup minum air, karena tubuh ibu memerlukan nutrisi untuk menghasilkan asi yang berkualitas. 
 
kapan harus menghubungi dokter?
segera konsultasi dengan tenaga medis jika muncul tanda-tanda berikut:
- bayi jarang buang air kecil setelah hari kelima.
- urin berwarna gelap atau pekat.
- bayi tidak buang air besar dalam beberapa hari berturut-turut.
- berat badan tidak naik secara normal.
- bayi tampak lemah, mengantuk terus-menerus, atau sering rewel setelah menyusu. 
pemberian asi yang cukup dan tepat merupakan kunci penting dalam tumbuh kembang bayi. 
dengan memahami kebutuhan dan tanda-tanda kecukupan asi, orang tua bisa lebih tenang dan percaya diri dalam merawat si kecil. 
bila ragu, jangan segan untuk minta bantuan dari dokter atau konsultan laktasi. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Rabu, 11 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan